性功能障礙會給夫妻的性愛帶來非常大的影響，所以我們一定不能夠忽略這些問題，但是這種現象在男女性愛中又是經常會遇到的，要怎么預防才是最好的呢?下面我們就詳細的去了解一下預防性功能障礙需要知道的三件事。

　　(一)性生活不可絕

　　性生活是人的正常本性，正常的性生活，使男歡女暢，陰陽調和，有益身心健康。《遵生八箋》云：“黃帝曰一陰一陽之謂道，偏陰偏陽之謂疾，陰陽不 和，若春無秋，若冬無夏，因而和之，是調圣度。至人不絕合之道，但安于閉密以守天真也。就是說男女之間性生活是正常的生理現象。獨身生活(即偏陰偏陽)，會使人情緒惡劣，甚而產生各種疾病。善生之道不在于男女不交媾，而在于不過度，以免精氣妄泄，以保寧天真之氣。

　　(二)性生活不可過早過度

　　男子到了八歲，腎氣開始充實，十六歲時腎氣旺盛，以腎精為物質基礎，促進生殖機能的天癸產生，精氣滿溢而能外泄，兩性交合，就能生育子女。但是 如此時倚仗血氣盛，而性生活過早，甚至性生活無度，就會損傷精、氣。猶如園中之花，早發必先枯萎。性生活過早，影響其他臟腑之生長發育，甚至發生種種疾 病。

　　(三)性生活當有所避忌

　　大醉、過他、忿怒、恐懼、金瘡未愈、新病等之后入房，都能損傷身體，甚至引起各種疾患，因而應當有所避忌。飽食過房室，勞損血氣，流溢滲入大腸，時便 血、腹痛，病名腸僻;忿怒中盡力房事，精虛氣竭，發為癰疽;恐懼中入房，陰陽偏虛，發厥自汗、盜汗，積而成勞”，“遠行疲乏入房，為五勞虛損。

　　從這些介紹我們可以看得出來，性愛可以為我們的身體帶來保健作用，但是一定是建立在科學健康的基礎上，要是不注意性愛的保健工作，就很容易受到一些性功能障礙的影響，希望大家在生活中都不能夠忽略這些問題。