在日常生活中，很多女性朋友都患有乳腺增生的問題。每當自己心情不好，或者情緒緊張以及月經期間的時候，乳房會出現明顯的脹痛現象，這對她們的生活造成了一定影響，讓她們無法展露笑容。

　　七八成女性有乳腺增生

　　大多數乳腺增生患者是不需要藥物治療的。擁有良好的生活習慣是緩解乳腺增生、不讓其繼續惡化的關鍵。女性朋友首先應該學會在緊張的生活工作中自我疏導和調節，放松情緒、勞逸結合。注意同時適當進行戶外活動，散散步、跳跳操;少吃肥肉和脂肪，多吃蔬果;不抽煙，不飲酒;注意控制體重。

　　乳腺增生不是乳腺癌前期

　　“不過，如果乳腺增生嚴重，或者伴發了囊腫，就不是簡單的自我調整的問題了，最好能半年到醫院檢查一次，以更好地預防乳腺良性疾病發生惡變，或者盡早發現惡性疾病。但即使如此，女性朋友也不必過于擔心。乳腺增生和乳腺癌畢竟是兩種不同的疾病，乳腺增生也不是乳腺癌的早期。”孫強強調。

　　然而，值得提出的是，這兩種疾病的鑒別絕不能單純依靠癥狀和體征，更需要影像學或者病理學的證據。“有時乳腺增生和乳腺癌可能同時存在，一味地用乳腺增生的診斷去解釋，會延誤乳腺癌的檢出和治療。”首都醫科大學附屬北京同仁醫院乳腺中心副主任醫師關山說。

　　篩查依然是早發現乳腺癌的最佳手段

　　此前，在衛生部召開的“對話希望——關注乳腺，綻放美麗生命”媒體座談會上，軍事醫學科學院附屬醫院乳癌科主任江澤飛再次強調，想要早發現乳腺癌，最重要的就是堅持自檢和醫學檢查。“每次月經后一周，就應看看自己有無異常的腫塊、乳頭溢液和皮膚改變。40歲后，最好每年找專業醫生做一次查體，結合B超和鉬靶檢查，以便根據其年齡段和家族遺傳風險做好監測。”

　　“雖然現在乳腺癌已成為對女性健康威脅最大的疾病。但只要早防早治，超過九成乳腺癌患者仍然可以治愈。”在“第15屆國際乳腺癌大會”上，復旦大學附屬腫瘤醫院外科主任邵志敏教授告訴記者，現在乳腺癌正在以每年20%的速度遞增，“非常令人擔憂”。但如果能結合放療、化療、內分泌治療、新的靶向治療、基因治療等的綜合治療，再加上合適的保乳治療，乳癌患者想要美麗與健康兼得，獲得和健康人同樣快樂的生活，完全沒有問題。

　　相信大家看過以上文章介紹之后，對于乳腺增生的問題有了一定的了解。而兩性專家要提醒各位：發現自己患有乳腺增生以后并不需要太過緊張，及時到醫院進行檢查和治療，這樣才是最明智的選擇。