性功能障礙的產(chǎn)生不僅是由身體機(jī)能疾病引起，大多數(shù)情況還是由于心理因素造成。所以夫妻之間性生活也要有一個(gè)良好的心理，知道健康性心理，正確認(rèn)識(shí)對(duì)待才能有和諧健康的性生活。

　　首先，對(duì)性生活要有明確的認(rèn)識(shí)。

　　在夫妻性生活中，單方面不滿意或雙方滿意程度下降及偶然出現(xiàn)的不滿意是常有的事，不必大驚小怪。只要夫妻間積極糾正，增加雙 方的主動(dòng)配合，性生活很快就得到恢復(fù)的。由此可知，一旦性生活失去和諧，或者一方出現(xiàn)障礙，切不可爭吵，抱怨，甚至懷疑，侮辱對(duì)方，這樣只能增加雙方的心 理負(fù)擔(dān)，對(duì)解決問題毫無意義。

　　其次，對(duì)性生活要有正確的認(rèn)識(shí)和充分的理解。

　　不論男女，也不論青年、中年、老年，性要求與性愛都是正常的心理現(xiàn)象，這是人的權(quán)利和自然本性，也是家庭夫妻生活中的不可缺少的內(nèi)容。因此不必回避，也用不著內(nèi)疚和羞恥。

　　最后，夫妻關(guān)系中，在性生活方面也應(yīng)破除“男尊女卑”的不平等觀念。

　　不管男方還是女方，都有表達(dá)性欲的權(quán)力，均可采取主動(dòng)，如果女方在支配性生活中占有主動(dòng)地位時(shí)，對(duì)雙方獲得滿意的性生活很有益處。

　　必須認(rèn)識(shí)男女性別不同，在性反應(yīng)的生理和心理上有所差異的現(xiàn)實(shí)。愛情是婚姻的基礎(chǔ)，在愛情的范疇中，友誼也包含在內(nèi)，它綜合了同情、理解、尊重和支持，夫妻幸福相處的這些條件完善，也是性愛和諧的基礎(chǔ)條件。

　　心理因素與性生活的和諧有密切關(guān)系，為此雙方必須互敬互愛、平等相待、互相體貼、互相配合，只有這樣才能保持雙方都有性欲望與性沖動(dòng)，在性生活中都把注意力高度集中在雙方，沒有其他雜念，不是應(yīng)付了事,這是性生活和諧的基礎(chǔ)。

　　不管是男性同胞還是女性同來說，保持積極樂觀的健康心理不僅會(huì)對(duì)自己的身體健康帶來好處，更會(huì)對(duì)自己的性生活帶來好處，所以為了自己的性福，永遠(yuǎn)開開心心。