不少夫妻在性生活中產(chǎn)生嚴重的心理問題，使夫妻之間不能擁有完美的性生活，有時還會導致兩人的感情破裂。那么如何克服性心理障礙呢?下面小編提出幾點建議可供參考。

　　一、夫妻應經(jīng)常交談性生活的感受。

　　性行為研究人說："我讓我的病人多多回味新婚時的幸福情景。我要求夫婦一起向我表述他們何時相處得最好。"有理智的激情,如膠似漆的親密是夫妻情愛的紐帶，更是夫妻性生活和諧的關鍵。

　　二、夫妻性生活應建立在柔情蜜意的感情上。

　　性學專家經(jīng)常聽到病員這樣說：“夫妻雙方完全了解之后，對性生活有一種'就那么回事'的感覺,有時甚至感到厭煩。"針對這種現(xiàn)象，專家們開的良方 是：增加幾分親密,幾分體貼，幾分溫柔。美滿婚姻的標準不是性生活次數(shù)的多少，而是夫妻間親密的程度。事實上，只要仔細想一想你需要親近配偶時的原因，你 就會發(fā)現(xiàn)不完全是情欲,而是對配偶全部的依戀和熱愛。

　　三、夫妻應掌握性知識,并不斷總結經(jīng)驗。

　　專家們指出，每對夫婦都有最美好的時光,性欲缺乏的夫婦應經(jīng)常將目前這種乏味的日子與以前相比。這樣你們就會發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在很少做以前做過的事---依偎在一起談心，手挽手一起散步。那么，你們現(xiàn)在需要做的，就是你們過去常做的那些事情。

　　四、正確對待性欲缺乏。

　　專家調(diào)查結果表明，即使在婚姻美滿的夫妻中，也會時常出現(xiàn)性欲缺乏。我們現(xiàn)在應該摒棄過去的觀點，如果婚姻美滿,就會始終像新婚蜜月一樣。其實,夫妻性生活和諧與持久，全靠夫妻相互體貼、親密交談和理智節(jié)欲。只需夫妻通力合作，情愛之火定會永不熄滅。

　　當夫妻之間出現(xiàn)心理性障礙的時候這并不可怕，可怕的是夫妻雙方?jīng)]能引起足夠的重視，這無疑會加劇夫妻性生活的質(zhì)量下滑，為了自己的兩性生活更加的和諧就很有必要克服這些心理性障礙。