牛奶和雞蛋可以一起吃嗎?這或許是我們大家的疑問。我們都知道牛奶營養豐富，具有良好的養生保健功效，但是喝起來也是有講究的，喝對了能夠強身健體延年益壽，喝錯了就能損害身體健康�？纯催@6種最常犯的且等于自殺的喝牛奶方式，看看你是不是也這樣喝。

6種喝牛奶方式堪比服毒

　　1、牛奶雞蛋

　　專家指出，牛奶加雞蛋的早餐并不科學，蛋白質難以提供能量�，F在有超過9%的孩子早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的家長們以為這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西，但是用錯了地方。經過一夜十多個小時的能量消耗，早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋不能提供足夠的能量。