完美而富于激情的性生活會對疼痛有一定的消減作用。有一部電影講一個帕金森女主角為了擺脫失眠痛苦，選擇和人發生關系來解脫。這樣的方法雖然在我國并不值得提倡，不過和諧的性生活確實對腰痛有一定的緩解作用。

　　之所以說完美性生活可改善腰腿痛，這大概是因為性生活高潮前和性高潮中會分泌腦啡肽和催產素，這起到了減輕痛苦的作用 。

　　腦啡肽是自然的強止痛劑，而溫柔的性生活可讓人們對疼痛的耐受力增加，對一些病痛的折磨感到有緩解的作用。因此有腰腿痛的人不要放棄性生活，做個脊柱手術的人，只要步行一千五百米沒有不適的癥狀，那么就可以維持性生活，并可以從中獲得舒適感和放松感。

　　當然對于有腰腿痛的人來說，讓他們去過兩性生活，有的時候確實有勉強，因為，疼痛可能讓人們提不起性致。尤其是女性，因此在性生活中要注意柔和，不要采取高強度的姿勢。

　　女性宜采取髖關節和膝關節屈曲姿勢;男性宜采取女上男下的姿勢，也可采取髖關節和膝關節屈曲姿勢。

　　這樣的姿勢可是腰部稍微彎曲，而不影響正常的愛愛，也可減輕疼痛。當然在性愛后不要忘了彼此撫摸和呵護，這樣才能進一步傳遞愛的信號。