天熱了，什么什么毛病都容易被觸發，比如說這抽筋，游個泳容易抽筋，出去運動一下容易抽筋，就連好好的過個兩性生活，也容易發生抽筋的情況。雖說夏季最易抽筋，有了這幾個方法就能幫你預防抽筋了！

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夏季易抽筋

　　1、游泳和大量運動前要適當熱身

　　夏天游泳運動最受歡迎，然而游泳前一定要充分熱身，否則局部溫度變化太大會引起抽筋。

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