如何預防少精癥?少精癥的出現會影響到男性的生育能力，但是在現代生活當中很多男性都受到這種問題的影響，所以說生活中就需要做好預防工作，了解更多的兩性生殖健康常識，注意積極的鍛煉身體。

　　一：掌握一定的性知識

　　了解男性生理特征和保健知識，如果發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　二、保護好你的睪丸

　　睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　三：性生活適當

　　要控制情欲，貴在節、少、和。

　　四：養成良好的衛生習慣。

　　預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等，就需要養成良好的衛生習慣。戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;不要吃過于刺激性食物;還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品

　　五：慎服藥，發現問題早防治

　　不可隨意濫服補腎壯陽藥，有病早治，病久病重容易傷腎

　　以上就是預防少精癥需要注意的各種細節問題，可能在生活當中很多人都會存在這樣不良的行為和習慣，那么通過上面的了解就希望男性們可以盡快的改掉這些壞習慣，更加注重自己的身體健康保健。

推薦閱讀：不孕女性要注意心理治療