不孕不育不是絕癥，有很多成功的案例都告訴我們通過科學健康的護理，還是能夠戰勝疾病。擁有一個健康的寶寶的，但是很多夫妻在面對這個兩性問題的時候不夠理性，病急亂投醫。不僅浪費了時間，也沒有產生什么效果。今天小編和大家說的就是女性不育的朋友在護理的時候應該注意的一些事項。

　　1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。

　　要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經內分泌功能。

　　2.注意自我保護，減少不孕的發生。

　　對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不育患者應盡量避免吸煙飲酒.

　　3.增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　4.平時宜節欲，避免房事過頻。

　　節制性生活有利于孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有潴留的精液存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　不孕癥，很多都是因為心里原因才沒有水到渠成的。想要孩子的夫妻們可要注意，不要像完成任務一樣，一定要調整好自己的心態。按照科學健康的方法來規劃自己的生活，才能避免自己出現不孕的現象，如果已經有不孕的癥狀，一定要及時就醫，健康護理。要理性的對待問題才是解決問題的最好方法。