一般的兩性朋友在發現了不孕不育的問題之后，多半會采用一些藥物療法或是手術療法，但是這些療法一般來說又有著很多的副作用，那么下面我們就來看看遠離不孕不育疾病的四種藥膳食譜都包括哪些，在看過之后，希望對不孕的癥狀有所幫助。

　　1、生姜紅糖泥

　　功效:溫暖子宮，適用于婦女宮冷不孕。

　　配料:鮮生姜500克，紅糖500克。

　　制作:姜搗為泥，加入紅糖，拌勻，蒸1小時，曬3日，共九蒸九曬。最好在夏季三伏，每伏各蒸曬3次。

　　用法:在經期開始時服用，每次1匙，1日3次，連服1個月。服藥期間忌房事。

　　2、后宮粥

　　功效:健脾燥濕，化痰祛脂，適用于痰濕不孕、肥胖癥。

　　配料:制半夏、茯苓、陳皮、蒼術各10克，香附、神曲各20克，川芎6克，大米100克。

　　制作:將上述7味藥加水共煎，留汁去渣，加入洗凈的大米，共煮成粥。

　　用法:每日2次，空腹溫食。