隨著社會(huì)的發(fā)展，不孕不育的人群也逐漸增多，而在兩性生活中，生命的傳承是很重要的，因此不孕不育的發(fā)生就讓很多家庭陷入了深淵之中。導(dǎo)致不孕不育的原因有很多，無(wú)精癥是男性不育的重要原因，生活中很多不良習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致無(wú)精癥的發(fā)生：

　　1、挑食、偏食：精子的生成與發(fā)育離不開營(yíng)養(yǎng)，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進(jìn)精子生成、保護(hù)精子抵抗有害因素的侵襲等。應(yīng)擴(kuò)大食物種類，避免食物單一，營(yíng)養(yǎng)不平衡。

　　2、性亂導(dǎo)致性病：婚外性行為直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴(yán)重?fù)p傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

　　3、內(nèi)衣過(guò)緊：緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

　　4、長(zhǎng)時(shí)間騎自行車：騎賽車時(shí)重心前傾，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　5、吸煙喝酒：吸煙者精子數(shù)目比正常男性少，不完整的精子數(shù)卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會(huì)使胎兒畸形。

　　以上向大家介紹的幾點(diǎn)在日常生活中看似十分的平常，但是在潛移默化下卻會(huì)對(duì)男性的生育能力造成致命的影響。因此小編在此提醒大家，在生活中一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免無(wú)精癥的發(fā)生，保護(hù)好自己的生育能力。