許多男女年輕朋友不僅喜歡喝奶茶，而且對(duì)速溶咖啡也有一種特殊的感情，把它視為自己最?lèi)?ài)的飲料之一。其實(shí)這種飲料雖然有很好的口感，但是大家殊不知，如果經(jīng)常飲用這種飲料的話，將有可能導(dǎo)致不孕不育的現(xiàn)象發(fā)生。所以，為了能夠避免不孕不育的事情出現(xiàn)在自己身上，少喝速溶咖啡值得提倡。

　　20多歲的青年人可能還未有過(guò)“自己會(huì)不孕不育”的念頭。但近日，美國(guó)《健康》雜志刊文指出，無(wú)論你如何年輕，都應(yīng)該從20歲開(kāi)始，“保養(yǎng)”自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)。

　　大量最新研究發(fā)現(xiàn)，很多食物和飲料的硬質(zhì)塑料外包裝中含有雙酚A，會(huì)降低女性子宮內(nèi)的細(xì)胞分裂，從而阻礙胚胎附著于子宮壁上。為安全起見(jiàn)，最好少用微波爐加熱聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐頭食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，對(duì)男女都不利。

　　紐約大學(xué)生育研究中心負(fù)責(zé)人在接受采訪時(shí)表示，性傳播疾病會(huì)大大降低女性的懷孕幾率，因此適當(dāng)節(jié)欲和使用安全套都是必要的手段。

　　雖然沒(méi)有“懷孕秘方”一說(shuō)，但良好的飲食習(xí)慣能讓激素水平保持平穩(wěn)。格雷佛·歐建議，人們要多吃新鮮的蔬菜水果，用全谷物替代精制的碳水化合物，以防胰島素水平快速升高而抑制排卵。

　　無(wú)論過(guò)瘦還是超重，都會(huì)降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也會(huì)遇到精子數(shù)量和質(zhì)量不高的問(wèn)題，因此保持健康身材很重要。男性還要少穿緊身的褲子。女性要戒煙，防止卵子流失速度加快。

　　喝速溶咖啡在年輕人中日益流行起來(lái)，但是大家在品嘗美味的同時(shí)，卻完全忽略了這種飲料所存在的一些壞處。而經(jīng)過(guò)文章的介紹，希望大家都能夠知道，這種飲料可能會(huì)引發(fā)的不孕不育問(wèn)題這點(diǎn)兩性知識(shí)，并且做到適當(dāng)飲用，以免讓自己面臨著不孕不育的困擾，給自己的生活帶來(lái)遺憾。