隨著社會(huì)的高速發(fā)展，人們的壓力越來越大，而女性也不像足不出戶的古代社會(huì)，“女人能頂半天邊”，女性們靠著自己的努力在社會(huì)上打拼，壓力的增大以及身體的不顧及便讓許多人患上了不孕癥，那么護(hù)理措施都有哪些呢?

　　1.心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮

　　要保持愉快的心情，培養(yǎng)廣泛的興趣。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　2.注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

　　對(duì)一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。這是女性不孕的護(hù)理措施之一。

　　3.增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉

　　多食一些肝、腦等動(dòng)物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　以上就是小編為大家整理的有關(guān)于兩性中女性不孕癥的護(hù)理知識(shí)，希望可以為您帶來一些幫助，如果真的患上了不孕癥，建議大家一定要尋求正規(guī)的治療途徑，萬不可因?yàn)橘M(fèi)用或其他的原因采取不正規(guī)的治療機(jī)構(gòu)或自行用藥，愿您早日康復(fù)。