不孕癥并非只是生理層面受到影響所致，同樣也有心理原因造成的不孕不育，因此，對(duì)于很多長(zhǎng)久都未受孕成功的兩性來(lái)說(shuō)，應(yīng)該要注意自身的心理狀態(tài)，防止由于焦躁不安的情緒造成受孕一度失敗。

　　臨床研究中，專家發(fā)現(xiàn)，夫妻之間的情緒變化和不孕不育癥有密切的關(guān)系。因精神因素所造成的女子不孕在臨床中占很大比例。約有15%不孕夫婦臨床中發(fā)現(xiàn)不了器質(zhì)性病因，這無(wú)疑與精神心理因素有關(guān)。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有超過(guò)8%的女性因?yàn)椴辉邪Y而遭到家庭和社會(huì)的雙重歧視，再加上來(lái)自生活和工作各方面的壓力，導(dǎo)致部分原本能夠自行生育的女性失去了做母親的機(jī)會(huì)。

　　心理壓力過(guò)大的女性不孕患者，多數(shù)在生活中有自卑、失落、愧疚、精神緊張、焦躁多慮、社交減少、對(duì)生活缺乏興趣等表現(xiàn)，她們忌諱和他人交談生育方面的問(wèn)題，這種現(xiàn)象在文化水平偏低的不孕癥患者中表現(xiàn)得更為突出。其中，高神經(jīng)質(zhì)、高精神質(zhì)、性格內(nèi)向的患者所表現(xiàn)的心理壓力尤其明顯，病程也較長(zhǎng)。許多女性隨著婚齡的延長(zhǎng)、年齡的增大，心理上的壓力就會(huì)更加沉重，在失去治愈信心的同時(shí)，“造人”的希望也越來(lái)越渺茫。

　　男女狀態(tài)最好時(shí)，生出的寶寶也是最好的。有生育計(jì)劃的夫妻，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　1、夫妻雙方要調(diào)整好感情。感情好的男女，男方給出的精子質(zhì)量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶。

　　2、自我調(diào)節(jié)。女性要調(diào)整好自己的求子心態(tài)，不能把對(duì)孩子的渴望放得太大，更不要把生育當(dāng)做一項(xiàng)工作任務(wù)，強(qiáng)加給自己多少時(shí)間內(nèi)一定要生出小孩，或者一定要生個(gè)男孩或者女孩等“硬指標(biāo)”，如此只能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕。

　　3、掌握一定的健康孕育知識(shí)。特別是曾經(jīng)受過(guò)創(chuàng)傷的女性，容易過(guò)早預(yù)期不良事件，如害怕孩子生產(chǎn)過(guò)程中的創(chuàng)傷、痛苦而排斥受孕。

　　4、計(jì)劃生寶寶并不是“如臨大敵”。過(guò)分緊張地關(guān)注是否已經(jīng)受孕，或者“全家總動(dòng)員”制定營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃表等舉措，可能把本不焦慮的當(dāng)事人搞得相當(dāng)焦慮。

　　5、家人的關(guān)心。對(duì)于結(jié)婚一段時(shí)間仍然沒(méi)有受孕，有思想負(fù)擔(dān)的女性，家人在日常生活中要多關(guān)心她們，幫助她們調(diào)整心態(tài)、打破惡性心理循環(huán)，以積極的心態(tài)配合治療，以期達(dá)到盡早懷孕。

　　相信兩性雙方都希望能夠做到優(yōu)生優(yōu)育，因此，備孕期間除了注意身體的調(diào)養(yǎng)外，還要注意心情的調(diào)試，適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)兩性之間的情感交流，同樣也能促進(jìn)受孕的順利，您了解了么?