女性平均溫度較男性相比低，尤其是手腳部位，甚至很多女性即使到了炎熱的夏季手腳依舊冰涼，這就需要女性朋友引起足夠的重視，要知道長期手腳冰涼很有可能有不孕的潛在危機，一般很容易出現宮寒的病癥，那么都有哪些原因會造成女性手腳冰涼的病癥呢?下面專家為您揭秘其中的幾種原因。

　　手腳涼在中醫是為寒癥，更多的人開始是腳涼。中醫講寒則下行，故曰寒從足下生，腳涼，而后腿涼而后來例假時會有肚子涼的狀況。此時你該注意了，你已經接近宮寒了。此時出現的癥狀是例假量少或是越來越少，顏色也是越來越深。有的還會出現一些伴隨癥狀，比如腰膝無力不能久立，月經不準時，總是延后甚至閉經1——2個月。這些狀況沒有引起姐妹們足夠重視。都覺得身邊的朋友都這樣，但其實任其發展很可能引起一個嚴重的后果——不孕不育。

　　造成姐妹們手腳涼甚至宮寒的原因是什么呢?

　　一 生活習慣

　　久食寒涼 久坐濕地。這是生活習慣造成的。特別是喜歡吃冰淇淋和冷飲的你，如果想要懷孕，最好遠離這些誘惑，養成良好的生活習慣。

　　二 減肥藥

　　現在許多女性都吃減肥藥減肥，而市面上幾乎所有的減肥藥都是有害的。因此，建議各位有懷孕打算的女性，不要過度注重自己的身材，如果真的有必要減肥，也盡量避免吃減肥藥。

　　三 流產過后受涼

　　小產后是女性身體最脆弱的時候，這時候傷風，冷水洗頭或腳，或涼到一點都會留下終身的疾病，這也是宮寒的一個重要原因。

　　四 房事不節

　　本來女性身體屬陰，容易任脈虛，在很多習慣上不注意的話極易引起宮寒和婦科疾病，因此要多注意保養，多愛護自己。

　　兩性有關專家提醒：對于那些手腳冰涼的女生來說，一定要懂得調理自己，懂得關愛自己。可不能以為年輕就是資本，對于身體上的一些小病癥不在意或是忽視，最終造成身體上的病痛困擾生活。