排卵障礙是導致女性不孕的原因之一，正常的排卵是生育的最基本要求，由于種種原因，導致女性朋友出現排卵障礙的情況，給她們帶來了沉重的打擊。要想更好的避免這一疾病的發生，做好預防工作才是最關鍵的。那么女性應如何預防排卵障礙的發生呢？針對這一問題，婦科專家在文中為大家做詳細介紹。

　　預防排卵障礙需要注意的事項

　　1、注意飲食：

　　飲食上女性朋友一定要注意，最好少飲用富含咖啡因的飲料，因為咖啡因對女性的內分泌有一定影響，雖然這點還未得到一致的結論，但是為了身體的健康，還是要盡量少飲用。同樣的，女性要少吃辛辣、油炸等食品，養成良好的飲食習慣，對女性的排卵是有好處的。

　　2、控制體重：

　　女性最好是適中身材，太瘦和太胖對身體都不好，會對內分泌造成干擾，導致排卵障礙。

　　3、注意月經周期：

　　正常的月經周期大概是25-35天，排卵期前后，陰道可能會有少許分泌物排出，這是正常的現象。但是如果經期總是不準，要不提前，要不延后，就要及早去醫院檢查治療，不然就會影響到排卵。

　　4、戒煙戒酒：

　　其實不論男性女性，吸煙喝酒就不利于身體健康。當然對于女性來說這個尤為重要，因為吸煙喝酒會影響女性的內分泌，影響女性正常的排卵，如果排卵不正常則會影響到女性的生育力。如果最終導致女性不孕不育，這是我們每個都不想看到的結果。

　　以上幾點就是對女性朋友預防排卵障礙需要注意的事項介紹，希望能給女性朋友帶來一定的幫助。如果一旦檢查出患有排卵障礙，一定要及時到正規的醫院進行檢查、治療！