在中國，得了任何疾病，無論是醫生還是普通人群，都是提倡食療，而且食療也是非常神奇的，無論任何疾病你都可以找到相對應的食療方法。現在不孕不育是困擾大部分家庭的疾病，你知道嗎?在日常生活中有許多食物，可以幫助您改善生育功能，下面由兩性專家詳細的介紹下。

增強夫妻生育能力的食物有哪些

　　一、富鋅食物：各種植物植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中，以牡蠣含鋅最為豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。

　　二、動物內臟：這類食品中含有較多量的膽固醇，其中，約10%左右是腎上腺皮質激素和性激素，適當食用這類食物，對增強性功能有一定作用。

　　三、滑粘食物：據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃。

　　通過以上的食物，可以很好的增加夫妻生活能力哦。希望對大家能有所幫助�？偠�言之，食療是一種相當好的治療方法，運用得當，會有不可思議的事情發生哦。在日常生活中，我們應大力提倡食補，食藥同用，食借藥威，藥助食性，相得益彰。聞康祝你身體健康每一天。