不孕不育已經成為許多家庭所面臨的最大問題了，現在很多的年經夫妻了也有了預防不孕不育的意識，都不想不孕育的事情發生在自己的家庭中，盡管有很多人都不清楚該如何預防不孕不育的發生，為了幫助大家更加清楚的了解不孕不育，我們特地請來了專家為大家來介紹一些簡單預防不孕不育的小妙招。

預防不孕不育的小妙招

　　1、避免濫用藥物：在準備受孕的情況下一定要避免濫用藥物，因為有的藥物會影響精子產生、卵子釋放以及胚胎發育。這些濫用的物質包括軟性毒品、酒和煙。

　　2、適度減壓盡量避免工作或生活的壓力過大，注意勞逸結合，因為壓力過大很有可能引起不孕不育。但是減壓一定要選擇健康的方式，如果靠抽煙喝酒減壓的話，那么生育能力會受到額外的破壞。