凡事有可能得艾滋病的朋友都會必不可少的遭受到窗口期，那么關于這些窗口期的問題，我們還是要予以關注一下。所以這個問題在兩性的心理上也會留下很多陰影，那么為了自己的健康著想，就一定要算好窗口期之后再進行檢查。

　　所謂“窗口期”，是指HIV最初進入人體到產生可檢測出病毒抗體的時間，通常為兩周到三個月，甚至可能到六個月。因此如果有了一次“危險行為”，害怕自己感染上艾滋病，立即去作了艾滋病病毒抗體檢測，結果為陰性，這時下結論說沒有感染上艾滋病還為時過早，而應該在過了“窗口期”后再作一次檢查。如果第二次檢查沒有問題，才能確定沒有感染艾滋病病毒，但還必須確定在第二次檢查前再沒有過新的“危險行為”。特別要指出的是，如果一個人的確感染了艾滋病病毒，即使在所謂的“窗口期”，此人仍可傳播艾滋病病毒。

　　窗口期的長短決定了恐艾時間的長短，多數人的窗口期為2~6周，因此過半的人能在高危6周后基本脫恐或減輕恐懼。同時，我國大部份CDC舉張窗口期為3個月，因此這也直接導致恐艾者必須拿到三個月后的陰性結果，才能完全放心。不管是3個月，還是6周。對恐艾者來說，都是一個慢長的過程，影響工作，學習，甚至家人間的感情。下面給出以下幾點建議：

　　1、正確認識艾滋病，了解艾滋病傳播途徑，減輕自己的心里負擔;

　　2、任何癥狀都不能代表感染了HIV。事實上，在感染HIV的初期，至少有一半的人無明顯的癥狀，另外，目前為止，也沒有任何一種癥狀能直接就斷定感染了HIV;