女性的私處就夠比較的特殊。所以說在生活中一定要注意做生殖健康的保健，但其實女性私處的保養分年齡階段而不同，所以還是不能夠盲目的對待，下面我們就去看看不同年齡階段的私處保養。

　　二十歲女性：享受新鮮愛，我要零感染!

　　20出頭，我們剛享受到愛的滋味，但對于私密處的保護卻并不在行，不正確的清洗方式加之過度沉浸在性愛中，讓yin道內的微環境遭到破壞，致病的細菌自然進入體內，快速繁殖，出現分泌物異常，并伴有癢癢的感覺—糟糕，yin道炎來“做客”了!

　　每天3杯鮮榨果汁，提升yin道免疫力

　　日本的一項健康調查表明，每日3杯鮮榨果汁，可以讓女性的yin道感染幾率降低34%。這是因為果汁中含有大量的纖維和維生素C，令yin道更加有彈性，還可以在yin道壁上形成保護膜，細菌入侵的時候，能增加自我保護能力。另外，在性愛前雙方均應先清洗自己，這樣可以大大減少yin道炎的發病率。性愛后，請立即喝1杯果汁，補充體內所流失的營養，為疲勞的yin道注入能量，也能在第一時間降低致病菌感染的幾率。

　　選對套套的size，減輕yin道摩擦

　　你認為每種套套都是通用型?當然不，擁有不同味道、不同表面的套套們，也有不同的型號供選擇!如果他用了過大或過小的套套，都會使你的私密處倍受摩擦，不但不容易享受到性愛的甜蜜，更容易讓一些細菌殘留在yin道內，并導致炎癥的發生，甚至會增加宮頸糜爛的幾率。在國內，套套的型號一般分為大號35毫米、中號33毫米、小號31毫米三種，給他選擇正確的套套，為你的V地帶減少不良摩擦吧!

　　三十歲女性：提高代謝能力，我要零壓力!

　　這是女人最為敏感的年齡，告別了青春時代，此時人體的新陳代謝速度逐漸下降。另外，30幾歲的女人正值職業高峰期，工作壓力、生活壓力雙重施加在自己的身上，神經處于緊張狀態，生物鐘紊亂，內分泌也變得不正常，如此一來，卵巢囊腫、宮頸疾病也會不請自來!

　　3分鐘蘿卜蹲，360°鍛煉私密處

　　30多歲的白領女性大都有久坐的習慣，yin道肌肉從不運動，讓卵巢健康頻頻亮起紅燈。不妨試試蘿卜蹲吧!通過蹲起的過程，帶動yin道深處肌肉運動，從而帶動卵巢，讓私密地帶360°動起來!

　　靜坐，安撫內分泌的脾氣

　　印度健康專家指出：“在如此加速度的生活中，靜坐的減壓效果最好!”如果再配以有助于婦科健康的香熏精油，就可以很有效地調節內分泌，讓yin道的表情yin轉晴。臨睡之前，可以將殺菌作用強大的茶樹精油滴入精油燈，讓香氣遍布整個臥室，然后全身放松，盤腿坐于床，手掌相對放在腿上，閉目養神，將頭腦放松，深呼吸，15分鐘后緩緩張開雙眼，再靜坐3分鐘。精神放松了，內分泌正常運轉了，婦科疾病自然也會逃之夭夭。

　　上面就是關于不同年齡階段，女性的一個私處的保養工作介紹，我們在生活中一定要注意這些保健工作，因為很多時候只要一不小心就會給自己帶來很大的傷害，所以這些細節保健絕對不能夠忽略。

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