性高潮是性愛的過程中最讓人美妙的感覺讓人最難忘的一種享受，很少的人們會去想性高潮那一瞬間的感覺是來自于何方，有的人認為它與生俱有的，但實事是并不是這樣的，關非每一個人都能夠享受到完美的性高潮，甚至有人的需要去偽裝來取悅你的性伴侶。那么我們要如何來提高性高潮呢?

想要高潮迭起讓你的性高潮永不衰落

　　想要高潮迭起讓你的性高潮永不衰落

　　一、為了讓你更好的感覺到高潮，鍛煉你的腹腔壁肌肉吧。這就是你小便的時候會用到的。你需要做的只是分開這些肌肉只需要在小便時，中間停下數五下，然后再放松就可以了。一旦你找到那種感覺了，每天收緊和放松20次(桌子上、巴士上、看電視的時候都可以)，然后逐漸增加到50次。

　　二、抓住自己身體的敏感區域：情欲敏感區域是身體的性傳感器每個人的全身上下都有，不僅僅是在生殖器官區域。如果撫愛適當的話，有些地方在前戲、做愛甚至是做愛之后的時候都可以給你同樣的刺激感。

　　三、傳教士式體位需要改變：通過當你躺在他兩腿之間的時候，將你的腿伸直并且加緊來提高先前的男上女下式體位。想要共同保健要靠夫妻雙方的同心協力，才能做到事半功倍。

　　夫妻之間兩性生活在一起，那么雙方之間的健康是要保健的。性生活是兩性之間溝通的橋梁，是什么摧毀了夫妻間的橋梁，讓夫妻間的性欲受到威脅，如何讓你高潮迭起讓你的性高潮永不衰落?