按理說三十五歲的女性應該是所最具魅力的一個年齡階段，可是在這個時候也是她們最容易受到一些婦科疾病騷擾的年齡結算，那么下面小編就為女性朋友么介紹一下在三十五歲的年齡階段你需要注意的健康問題。

　　問題一：乳腺增生

　　35歲女性容易得乳腺增生，其癥狀是乳房脹痛或長有硬塊。乳腺增生是由于荷爾蒙分泌不均勻引起的，長期乳腺增生容易導致乳腺癌的發生。

　　對策：給乳房溫柔的呵護。減少咖啡因的攝入，因為它會增加乳房的腫脹。同時，每天攝入10-30毫克維生素E。這兩種做法均有利于減輕疼痛。由于乳腺增生增加了患乳腺癌的幾率，因此如果你懷疑自己患了乳腺增生，應定期到醫院檢查。

　　問題二：泌尿系統感染

　　有時候，生孩子會使你面臨尷尬情況，就是反復發作的泌尿系統感染，由于生產損傷了骨盆肌肉，從而削弱泌尿系統的功能。

　　對策：鍛煉膀胱肌。通過收縮和放松膀胱肌，促進泌尿系統功能。練習之前，你需要在一次小便時中途停頓一下，以讓自己體會到是哪塊肌肉需要鍛煉。找到后，你應該每天練習三次，具體做法是：收緊膀胱肌，持續10秒，然后放松，也持續10秒。從每天練習3次逐漸增加到每天50次。

　　問題三：陰道干澀

　　荷爾蒙水平從30歲后開始下降，并呈周期性的變化。在絕經前，大概每七年降低一個水平。雌激素水平也隨年齡增長而降低，從而導致陰道干澀和性生活不適。另外，產后哺乳也會降低荷爾蒙水平，使陰道變得干澀。

　　對策：使用潤滑劑。不要隨便服用調節荷爾蒙和雌激素的藥品，依靠藥物調節正常的生理現象是不科學的。相反，使用陰道潤滑劑，既可以保證性生活的質量，又可避免副作用的發生。

　　問題四：大齡孕婦

　　你還想要孩子嗎?如果還想就不要推了，因為隨著年齡的增長，女性排卵會越來越少，懷孕也就越來越困難。除了子宮和輸卵管出毛病導致不孕外，30多歲的女性還可能受到其他因素的影響而導致不孕。如一些長期服用避孕藥的女性由于激素分泌受到抑制，無法每月按時排卵。

　　對策：如果你打算懷孕，而且在六個月內又沒有懷上，最好去醫院檢查一下。你需要檢查一下是否有子宮內膜異位和子宮肌瘤，這兩種病癥在30多歲的女性中比較常見。

　　可能很多的女性自己在生活中都不怎么去在意和關注這些問題，只要發現自己的身體情出現比較嚴重的后果之后才想著要檢查治療，那么在了解了上面的兩保健常識之后，今后大家就應該更加關注自己的生殖健康了。