乳房是女性的一大殺器，對于男人們來說，飽滿的乳房是有著致命的誘惑的。但是在女性的自然發育和生活中，會出現各種對于乳房的健康威脅，今天，小編就來告訴大家女性應該如何保養自己的美麗乳房。

　　一、保持正確的坐姿

　　方法：盡量將胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正確的坐姿不僅僅是對胸部，對女性的體態也是很有效的矯正方法。

　　二、正確的穿戴內衣

　　方法：你必須知道的是，你的胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托胸部的作用，而太小會妨礙胸部的發育，尺寸合適的胸罩可是胸部健康和豐滿的第一步哦!下面是內衣的正確穿法，大家可以對照檢查看看自己是否做對了呢?1、先將內衣套入，肩帶拉至肩上。2、身體傾斜30-45度，反手扣好內衣背扣。3、利用左手將右邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥(先不要站直哦，依然維持彎身的姿勢撥好)。4、同樣利用右手將左邊側邊及下邊的胸部脂肪往內衣罩杯內撥。5、調整肩帶，肩帶彈性約是一指可滑動的緊度剛好。6、穿好之后，雙手上舉，像做健身操一樣動一動，確定內衣不會任意滑動。

　　三、閑下來做一做運動

　　方法：胸部的大小取決于乳腺組織與脂肪的數量，年齡在20至25歲的女性，是胸部發育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的豐挺度，是豐胸方法中最自然、健康的方法。可以做一些俯臥撐及單、雙杠運動等;或者每天早晚深呼吸數次，也可以促進胸部發育，另外游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發達，所以說游泳也是能夠豐胸的哦!

　　四、沐浴健胸按摩

　　方法：沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂。

　　五、學會使用豐胸產品

　　方法：使用澳大利亞2N豐胸V誘惑3DUP高效濃縮啫喱由上往下、由外往內的正確按摩。讓植物精華快速滲透表皮，特殊的雙金結構加強深層導入，促進乳腺發育，能夠增加脂肪體積存量以豐滿胸部。特別是在停經5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時使用，往往能夠達到事半功倍的效果。

　　美麗的乳房健康的胸部是女性所追求的，所以做好自身的乳房護理對于女性的兩性健康是有著非常大的幫助的。上面說到的這五大要點，就是今天小編給大家的介紹，希望對于女性們的乳房保養來說，有一定的幫助。