私處健康對于女性來說是非常重要的，因為它不僅僅關系到的，是女性的身體健康，還有兩性生活是否和諧的問題，下面我們就去看看性愛前后女性需要你注意的幾個保持私處清潔健康的幾個原則。

　　性愛前后洗澡有講究

　　夫婦雙方每次在性愛前后都應該做好自身的清潔洗漱，性愛前洗個溫水澡，會增加彼此身體的爽快感，對性生活的完美很有益。但不宜長時間洗熱水澡，這是因為沐浴后皮膚血管都會充分擴張，血液大量流向皮膚擴張的血管中，如果這時馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調動分布在全身擴張的血管中的血液去補充。結果很容易導致體內血液循環的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴重時血糖可能偏低。

　　心血管疾病的患者還可能發生心肌缺血、心絞痛。另外，性愛后也不宜馬上熱水洗澡。因為洗澡會使血液涌入向皮膚和肌肉組織，容易減少其他重要器官的供血，心臟和大腦的供血一旦減少，它們正常的生理功能就會受到影響，一些疾病就會被誘發。夏日性愛后大汗會影響睡眠，可用溫水稍事淋浴。

　　女人私處日常清潔保健

　　每日溫水清洗外陰和肛門區域。清洗外陰部要用清水，清洗肛門避免使用刺激性肥皂。要的有專用毛巾、清洗盆，注意從前向后洗，先清洗外陰，再清洗肛門區域，有條件最好用噴頭噴洗。

　　每次大便后，要用軟性手紙由前向后擦肛門，有條件最好立即清洗一次。毛巾要注意清洗干凈。每日換洗內褲，內褲應選擇純棉、真絲類柔軟材質，少用化纖類，避免穿過度緊身的內褲。毛巾、內褲應在陽光下晾曬，在潮濕的環境下陰干容易滋生真菌。

　　上面就是關于私處健康問題的介紹，不管是男人還是女人，其實都應該注重自己的私處健康，因為這不僅關系的是自己的健康，個還有伴侶的健康，這樣才能夠讓你們的性生活更加的幸福和諧，避免一些疾病的發生。