經期是女性要面對的一個非常特殊的時期，這個時候的身體保健工作是非常重要的，因為可能一不小心就會讓一些疼痛找上們。對于經期能不能洗頭的問題也一直被人們討論，下面小編就為大家講一講經期洗頭需要注意的問題。

　　經期洗頭可能加重痛經

　　西醫認為，經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。

　　科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。

　　經期怎么洗頭好?

　　月經期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。

　　從上面的介紹我們可以看得出來，經期其實不建議洗頭的，但是一定要洗，那么一定要注意一些原則，比如洗頭的而時間，還有洗頭的次數，都應該盡量是越少越好，這樣才利于自己的兩性生殖健康，輕松度過經期。