卵巢健康對于女性來講是非常重要的，但是卻還是有很多的女性受到卵巢健康疾病的威脅，對自己的身體健康還有兩性生活都產生了非常大的影響，所以小編認為女性卵巢的保養是非常重要的，現在我們就去看看保養的方法。

　　1.加強自身的保健。必須適當加強運動，持之以恒，循序漸進，這有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。

　　2.維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌均有助益。

　　3.不要常吃排卵藥來防止卵巢早衰。卵巢腫瘤的發生是否與排卵藥有關，現在還在爭論，所以沒有必要最好不吃。

　　4.多囊卵巢綜合癥任何年齡都會發生，但是大部分發生在年輕女性。

　　5.要注意營養平衡，注意補鈣，吃一些植物的雌激素，像豆漿、豆腐，豆制品。

　　6.有特殊需要的女性，應該在醫生的指導下，利用中、西藥物，根據自己的身體狀況適當地補充雌激素。

　　上面就是關于卵巢保養的方法，不知道大家都記住了嗎?其實很多的女性之所會受到這些疾病的威脅，最大的而一個原因還是平時的生活中不能夠注意自己的兩性保健工作，讓這些疾病不知不覺的就找上門來。