日常里很多女生都喜歡穿聚攏型胸罩，因為聚攏型胸罩穿起來可以擠出性感的乳溝，但是要知道女人不健康的愛美是要付出代價的，穿聚攏型胸罩擠乳溝對乳房的傷害是非常大的，所以女孩子們想要有性感的乳溝的話，那就努力健康的豐胸吧!

　　目前還沒有證據表明佩戴胸罩必然會引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇不合適或者佩戴方法不當，的確會給健康帶來一系列問題。如有些女性為了突出乳溝，使乳房顯得更豐滿而選擇聚攏型胸罩或選擇比自己實際乳房稍小型號的胸罩。這樣，過緊的胸罩會對乳房造成壓迫，也會對胸部血液循環產生影響，時間長了可能增加罹患乳腺疾病的風險。

　　乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經，對乳腺起著營養和新陳代謝的作用。如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩和下圍帶有鋼圈的胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液循環，致使乳房缺血，引起疼痛，導致乳房中的淋巴腺堵塞，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內毒素，誘發感染或乳腺增生。從中醫角度講，胸罩下面的鋼圈正好在人體肝經附近，鋼圈移位會壓迫肝經十幾個穴位，導致經脈運行不暢，也就是上面所說的淋巴回流受阻。因此，最好不要戴聚攏型和有鋼圈的胸罩。

　　下班后給乳房松綁

　　如何正確選擇和佩戴胸罩呢?有三點建議：第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家后取下胸罩，盡量釋放胸部，給乳腺松綁, 保證淋巴液的正常流動，晚上不要戴著胸罩睡覺。第二，最好選用棉質、舒適、吸汗、柔軟度較好的胸罩。不要買化學纖維材質、透氣性差的胸罩，這樣的胸罩還容易誘發皮膚過敏。第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選擇比自己乳房大一號的。胸部較大的女性，肩帶要寬一些。因為肩帶過細往往會導致肩部、頸椎不適。第四，聚攏型和有鋼圈的胸罩主要是為了外形的美觀，最好少戴。

　　女人要保護好自己的乳房，日常女人們穿胸罩雖然是對乳房好，預防乳房下垂，但是不能一整天都穿著胸罩，回家之后最好要把胸罩摘下，讓你的乳房休息下吧!保護好自己的乳房，才能讓兩性生活更圓滿。