乳房是女性的一個(gè)標(biāo)志，也是比較需要精心呵護(hù)的地方，可是現(xiàn)在越來(lái)愈多的乳腺疾病已經(jīng)嚴(yán)重的危害到女性的乳房健康，所以女性們一定要知道如何進(jìn)行人乳房自測(cè)，這樣才能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)治療。

　　乳房自查

　　乳房檢查首先應(yīng)觀察乳腺的發(fā)育情況，兩側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)，大小是否相似，兩側(cè)乳頭是否在同一水平上，乳頭是否有回縮凹陷;乳頭、乳暈有無(wú)糜爛，乳房皮膚色澤如何，有無(wú)水腫和橘皮樣變，是否有紅腫等炎性表現(xiàn)，乳腺區(qū)淺表靜脈是否怒張等。

　　檢查的最佳時(shí)間：月經(jīng)正常的婦女，月經(jīng)來(lái)潮后第9～11天是乳腺檢查的最佳時(shí)間，此時(shí)雌激素對(duì)乳腺的影響最小，乳腺處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，容易發(fā)現(xiàn)病變。在哺乳期出現(xiàn)的腫塊，如臨床疑為腫瘤，應(yīng)在斷乳后再進(jìn)一步檢查。

　　乳腺腫塊

　　乳腺腫塊是乳腺腫瘤的主要癥狀，乳腺腫塊也見(jiàn)于乳腺增生癥、乳腺結(jié)核等。

　　乳腺腺體局限性增厚

　　觸摸乳腺時(shí)發(fā)現(xiàn)比其周?chē)�稍厚的組織，界限不清，難以測(cè)出其確切大小，臨床上一般多診斷為“增生”。此種情況在未閉經(jīng)的婦女尤其隨月經(jīng)周期有些大小的變化，多屬生理性。但增厚組織長(zhǎng)期存在，與月經(jīng)周期變化無(wú)關(guān)，或日益增厚及范圍增大，尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時(shí)，必須予以重視，因?yàn)榇祟?lèi)病變約8%為癌腫。