因為女性特殊的生理構造，所以身體還有私處很容易受到傷害，尤其是到了三四十歲的女性，要是還不不注意做好兩性保健工作，就很可能會遇到一些卵巢疾病的傷害，下面小編為大家講一講性生活對女性卵巢的一個保健作用。

　　性愛能保養卵巢

　　女性，特別是中年女性要注意保養卵巢。“但要預防卵巢早衰，目前仍未發現可靠的方法。”目前，很多美容院宣稱能做卵巢保養，他認為，卵巢位于在腹腔下部，隱藏得很深，精油按摩等方法效果不明確，女士們不該盲目迷信。

　　大家不妨保持良好的心情和建立科學的生活方式，有可能避免卵巢早衰的發生。如注意飲食平衡，保證適量運動，保持充足睡眠等。此外，維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮，并可調節免疫功能，大家應該多攝取含維生素E多的食物，像果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。此外，和諧的性生活，也能起到增強免疫力，推遲卵巢功能退化的作用。

　　目前，卵巢早衰的病因還未完全確切，除了幼年患上腮腺炎外，體內免疫系統失調，也是導致卵巢早衰的一個重要原因。林仲秋還發現，卵巢早衰的患者有點規律：她們大都月經初潮早、哺乳時間短(或不哺乳)、首孕年齡大。所以，這類人要特別留意自己的月經規律不規律，注重營養和睡眠。

　　卵巢早衰多數是不可逆的，但是也發現少數患者是可逆的，所以，患者也不用太絕望，特別是對于期望生育的患者，仍需積極治療。

　　從上面的介紹我們可以了解到，很多的女性經常因為各種各樣的原因而忽略了自己的身體健康還有保健，所以這就導致了即便沒有到年紀，卵巢還是出現了一個早衰的癥狀，通過上面的了解希望都能夠大家更加重視這個保健問題。