豐胸使很多女性都會討論的兩性話題，甚至是會和閨蜜交換一下各自的豐胸心得。如今有很多的豐胸方法，但是并不是所有的方法都是有效果的，在大家進行豐胸的時候，一定要注意以下的兩大生活細節，這樣才能夠讓自己擁有美胸。

　　1、挑選合適的內衣

　　一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。

　　無肩帶內衣最好盡量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減.

　　記得內衣是消耗品，必須定期檢查內衣的狀況，發現鋼圈變形或者松緊帶失去彈性，就不能再穿了。一件內衣的使用壽命，大約是2-3個月，是地地道道的消耗品哦。

　　2、養成良好的生活及美胸習慣

　　雙手自然下垂、兩眼平視，抬頭、挺胸、收腹、緊臀的正確走路姿勢，對于胸型的塑造非常有效;坐著的時候，上身要挺直，腹部內縮，肩部放松，雙手自然平放，椅子不能坐太滿，約坐1/3-2/3。

　　坐好了，胸部才能呈現自然美麗的曲線;如果你喜歡趴著睡覺，那你可要檢討一下自己了，你是不是不夠愛你的胸部呢，改變一下不良的睡眠姿勢吧。

　　加“料”飲食提示：多吃營養豐富、含有足夠量動物脂肪與蛋白質的食品，對于這個年齡的女性來說能夠讓胸部更豐滿挺拔，同時這個年齡身體的消耗量大，所以只要加以運動，不怕發胖的。

　　想要讓自己擁有豐滿的胸部，那么在生活中就要注意以上的兩個問題，然后在嘗試其他的豐胸方法，才會收到比較好的豐胸效果。豐胸并不是短期內就可以完成的，因此大家一定要為自己制定計劃并持之以恒。