現(xiàn)在，兩性方面的疾病給人體帶來很多不利影響，其中，性冷淡是最為常見的。如果女性患上了性冷淡，會給家庭帶來很嚴(yán)重的影響。因此，建議女性平時多吃一些可以幫助催情的食物，那么，這些食物都有哪些呢?

　　富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。

　　海產(chǎn)品：魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)催情的理想食物，特別是鯊魚肉，它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學(xué)研究 證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會出現(xiàn)精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、性生活時陰道分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、情欲降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。另外，蜂蜜對女人有美容功效，所謂容光煥發(fā)，單憑這點帶來的愉悅享受也能達(dá)到催情效果。

　　當(dāng)然，可以催情的食物不光是這三種，具體的大家可以去詳細(xì)的了解，而小編之所以推薦這三種，無疑是為了能夠讓大家更好地購買。這三種食物平時很容易就可以買到，甚至我們經(jīng)常吃這些食物。想要解決性冷淡，那么這三種食物必須多吃。