聰明的女人，不僅僅知道如何得到男人的疼愛，更知道如何才能更加呵護自己。不管是工作還是學習或者是針對兩性生活，女人如果能夠掌握一些技巧。會讓你收獲到很多意外的驚喜，下面就去了解聰明女人性愛之后要做的幾件事。

　　喝杯潤腸水

　　大家都知道人們在進行性生活的過程中，人們的身體和情緒都處于興奮的狀態。但是，大家不知道的是，在性愛中，人的消化系統也會跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態。

　　所以說，在性愛之后，女人一定要喝一杯潤腸水，來緩解因性愛造成的胃腸道的緊張感，修復胃腸黏膜。不過，要注意的是水溫最好控制在40度左右。

　　做子宮運動

　　專家指出，在性高潮后，女人的子宮往往還處于興奮的狀態。如果這個時候女性做一下子宮的拉伸運動，能夠能暖宮行氣，不僅保養子宮，還能提升性能力。方法很簡單，只需要分開雙膝，自然地跪在床上，然后盡力挺直腰部并向前彎腰，使面部和胸部都盡量接近床面，感受子宮隨著身體一起拉伸的感覺。

　　按摩皮膚

　　在性愛之后，建議大家洗一個冷水熱水交替的淋浴，這樣或許會帶給你意想不到的的驚喜。冷熱的交替，能夠刺激細胞的重生，提升性能力。

　　在洗完澡后，通常女性會往身上抹一些潤膚乳，在涂抹的時候難免會對自己的皮膚進行一下按摩。小編建議，大家可以借著這個機會，好好的做一下皮膚按摩。要知道，皮膚上分布著神奇的"愉悅神經"，輕輕撫摸不僅能使你的心情好起來，更有助于體內荷爾蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外側，"愉悅神經"分布最多，不妨涂上潤膚乳，好好安撫一下。

　　以上就是關于女性在性愛之后，需要學會做的幾件事情。如果想讓你的性生活更加的完美和諧，那么記得在性愛過后記住上面的幾個動作，不僅會讓你變得越來越美麗，還會讓你們夫妻之間享受到性愛最奇妙的體驗。