在一次高質量的性愛中，女性的乳房相信是一個最不能忽略愛撫的地方，但是很多人都沒有留意到，如果在性愛中對乳房過于的粗暴。就會給它帶來很大的傷害。所以在性愛中，不管是男性還是女性，都要學會溫柔的對待。

　　1、不能用力揉捏擠壓

　　女性乳房是相當嬌嫩的。用力揉捏擠壓乳房，容易令乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起乳腺增生等。另外，外力揉捏擠壓較易改變乳房的外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。這種乳房傷害往往是難以恢復的。

　　2、慎重使用情趣內衣

　　有些情趣內衣會給乳房帶來不利影響，使乳房的受力點過度集中于某點，造成乳房疼痛;有些情趣內衣可能含有特殊化學物質，應該慎用。

　　3、慎用潤滑液涂抹乳房

　　有些年輕人比較貪圖新鮮，潤滑液、蜂蜜、牛奶、芝麻醬、冰激淋……常常把這些東西往身上涂抹，女孩子應該注意自身皮膚的嬌嫩性和敏感性，并非所有東西都可以往乳房上面涂抹的。同樣，陰部也是嬌嫩敏感部位，盡量不要為了追求新鮮刺激而往上面涂抹東西。

　　4、舔吻乳房要注意口舌衛(wèi)生

　　舔吻是乳房愛撫的技巧之一，但是需要注意的是，人的口腔里面含有大量細菌，尤其是食用食物之后，口腔內的酸性會增加，應該先清潔口腔，再親吻伴侶的身體。這一點無論是親吻男性還是女性的身體，都應該注意。

　　很多人在性愛過程中，一味的追求快感和刺激，對乳房的保健都不是很留意。在這個問題男性朋友有很大的一個責任。所以說為了讓女性的乳房更加健康，還是要多學習兩性的保健常識，盡量避免一些粗暴的行為。