這些女性保健方法 你知道幾個
孩子從小,媽媽就會教怎么擦屁股,怎么保護自己的私處。但是有的女孩子甚至至今都不知道媽媽教的是否正確。還好,兩性保健的專家們給出了一些好的意見和建議,讓女孩子可以從新認識,從新學習更好的保護自己的身體。
有一個似乎人人都知道但很少被提起的,是大便后清潔擦拭的方式,要從幼年開始明確教給女孩子,從前往后擦,擦干凈,避免糞便污染。
殘留尿液也要擦,但不可太用力,按壓沾吸即可,避免損傷皮膚。
陰道中存在著大量的細菌,但由于陰道和菌群之間形成生態(tài)平衡并不致病,日常護理清水即可,正常沐浴,避免無癥狀情況下反復使用藥液灌洗。
使用衛(wèi)生巾或護墊者要勤換,并使用質(zhì)量好衛(wèi)生有保障的品牌,而且要注意在保質(zhì)期內(nèi)使用,不要每天使用護墊,避免為了干凈反而給細菌制造了溫床。
內(nèi)褲要穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲,洗后曬干而非陰干,天氣不允許時可用開水燙后烘干。
丁字褲不可經(jīng)常穿,少穿緊身牛仔褲和彈力褲,要性感美麗也要健康。
平日留意白帶狀況,正常白帶呈白色、絮狀,粘稠,不粘附于陰道壁,無腥臭味,如有異常,提示炎癥,應去醫(yī)院檢查早做治療。
性生活中外源性細菌的侵入是導致婦科炎癥的重要原因,建議性伴侶雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生,防止交叉感染,將清洗融入性生活的前后過程,也是一個增進情趣的選擇。
避孕使用安全套,對預防疾病有好處。
這些其實都是最基本的,但是自己一定要細心觀察自己的身體,這樣在出現(xiàn)問題的時候才可以及時發(fā)現(xiàn),如果生病了也可以及時的治療。女孩子一定要先懂得愛自己,這樣才會有更多的人來愛你。