每一個月，每一位女性都會有那么幾天非常有講究，可以說她們在這個時期，為了避免染上婦科疾病等，不但要對兩性生活有所克制，并且還不能進行大量的運動。不過據悉，當月經到訪時，女性朋友們除了做到以上這些外，還不能觸犯四大禁忌。

　　禁：飲咖啡

　　很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適癥狀，咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。

　　禁：過量飲酒

　　醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。

　　禁：緊身衣褲

　　會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫，甚至發炎。

　　禁：捶打腰背

　　月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利于子宮內膜剝落后創面的修復愈合，導致流血增多、經期延長。

　　咖啡是不少女性提神的寶貝，而穿緊身的衣褲則是她們展示妙曼身材的秘訣。不過平常做這些事情并無大礙，但是在經期它們卻是不能碰的禁忌。因此，遠離婦科疾病，女性還得從經期開始，不但做到禁咖啡、酒等，并且還要在女性性保健方面多花精力去學習。