對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，兩性生活是他們維系夫妻感情的最主要的方式，但是很多女性朋友對(duì)于做愛(ài)之后的私處護(hù)理卻是不是很在意，其實(shí)這樣對(duì)于大家的健康是有很大的危害的。那么，女性在做愛(ài)之后應(yīng)該怎么樣護(hù)理私處呢?

　　一、保持腹部溫?zé)?/strong>

　　從陰陽(yáng)來(lái)看，男屬陽(yáng)，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽(yáng)的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽(yáng)，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會(huì)造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說(shuō)“暖宮孕子”,只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　二、保持下半身血液循環(huán)暢通

　　不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。

　　三、保持私處的干爽和透氣

　　女性陰部常年濕潤(rùn)，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。

　　不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血，對(duì)心臟和血管也沒(méi)有好處，還會(huì)導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對(duì)保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對(duì)腹部循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，非常有效。

　　女性朋友的私處是十分容易受到細(xì)菌的入侵的，尤其是在做愛(ài)之后，如果稍有不注意的話，就容易染上各種婦科疾病。因此女性朋友在生活中一定要注意自己的私處護(hù)理，只有這樣才能夠讓自己的身體健康。