陽光明媚的夏季也正是出游的好季節。這是一個很好的放松心情和緩解壓力的方式，可是這個時候就得注意一些健康問題了。如兩性上的私處的健康問題，下面小編為廣大女性講講出游注意以下幾個問題。

　　1、小心活動不慎造成外陰創傷

　　如果在活動中不慎，如外陰部與自行車的坐墊、橫梁或其他硬物相撞，很容易發生外陰部血腫，嚴重者傷及尿道和陰道，甚至盆腔。這一點尤其要引起年輕女性的注意，因為她們往往在運動中忽略對自己身體的保護。

　　2、經期不宜游泳泡溫泉

　　女性生理周期比較特殊，令人興奮的旅行、不正常的飲食與睡眠方式、高速飛行和時區的變化等，均能打亂原有的生理節奏，以致女性發生月經紊亂或閉經，因此經期應盡量避免外出長途旅行。另外女性經期身體免疫力下降，容易患上感冒等疾病。旅行時衛生條件無保障，女性生殖系統易被細菌侵入而引發生殖道和泌尿道感染及各類婦科炎癥。女性還應特別注意經期不能游泳和泡溫泉。

　　3、做好防蟲措施

　　茂密的森林，綠油油的草地往往也暗藏著各種蟲子，女性在出游時要特別注意。首先要選擇干凈的環境，最好別到蟲子叢生的草叢或草地，最好不要坐在草地上，如果實在需要坐下時最好準備好坐墊物品;其次是要穿著合適的衣服，女性外出旅游時最好不要穿裙子;第三，可隨身攜帶防蟲藥物，以防蚊蟲叮咬。

　　4、出游要注意私處的衛生

　　出游可能四處清晰不方便，一定要注意四處的保養。

　　出游本身就是一件非常放松愉悅的事情，可是如果在出游過程中不能個注意私處的保護，讓自己的私處受了傷，那就是得不償失了，所以我們在出游的過程中一定要警惕可能會對私處造成傷害的事情，這樣才能放心的游玩。