多數女性對于月經周期的解讀存在誤區，認為月經必須是一個月一次的蒞臨才算是正常，像是兩個月甚至更長的周期女性朋友就會感到異常的緊張，其實這樣未必就是不正常的月經周期反應，到底月經周期是怎樣劃分正常和不正常的，該如何應對呢?

　　最常見的月經周期為28天，前后±7天都算正常范圍內，也就是說21~35天是最常見的正常月經周期。“而且，月經周期的計算法不應以自然月為衡量標準，而是從這次月經第一天算到下次月經第一天。”鄧高丕說，照此推算，有的人在一個自然月中月頭來一次月經，月尾來一次月經，只要兩次間隔21~35天，就屬正常。

　　除了月經，還有并月、季經

　　月經周期正不正常不要跟別人比，而要跟自己比。“月經周期長短各有不同，判斷正常與否關鍵看是否形成了長期的規律，一兩年來都如此，體內的雌激素正常、排卵正常，也沒有別的不舒服，就是正常的。”鄧高丕指出，除了21~35天來一次的月經及生理期閉經、妊娠、絕經、青春期初期月經外，還有一類特殊性的正常月經，是四五十天來一次，或兩個月來一次，或三個月來一次，甚至一年才來一次，只要形成了規律，也沒因此造成身體不適，都是正常的。

　　“中醫把兩個月來一次的月經叫‘并月’，把三個月來一次的月經叫‘季經’，一年才來一次的月經叫‘避年’，四五十天來一次的月經，中醫沒有給它特別的稱謂，但有這一月經規律的女性很常見。”鄧高丕表示，還有一種在門診中沒見過，但傳統醫學書上曾有介紹的特殊情況叫“暗經”，暗經者終生無月經，但有排卵和生育功能，也是正常人。

　　為何同是女性，“大姨媽”的周期卻有那么多差別?西醫認為這和卵泡的發育時間長短有關。卵泡發育時間長的人，月經周期就長。一個月經周期分為月經期、卵泡期、排卵期和黃體期，與此同時，子宮內膜由剝離出血到一步步增厚、充血，這一過程循環發生。但這一過程有的人時間花得長一些，有的人少花一點時間，就造成了月經周期有人長有人短。

　　由此可見，在遇到月經周期超越一個月甚至更長的情況，女性朋友不用過分的慌張，只要是保持在一個固定的數值當中即可，這都屬于正常的現象，同時還提醒您不要自行服藥調經，應盡早就檢查為宜。