性生活對女性保健的作用諸多，女性朋友可通過性生活來輔助治療身體的一些病痛，當然首要條件是要在健康的前提下，做到量力而行，小心適得其反的效果，那么有規律的性生活對女性的好處有哪些呢?性生活能輔助治療女性四種病。

　　有效減少心臟病發生

　　性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動，促進血液循環，增強心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的概率比性生活不和諧的人至少低10%。

　　減輕經期前綜合征

　　女性在月經前的5~7天內，流入骨盆的血液量增加，有可能引起腫脹和痙攣，導致腹脹或腹痛。而性生活中的肌肉收縮運動，能促使血液加速流出骨盆區，進入血液總循環，減輕骨盆壓力，從而減輕腹部不適。

　　消除失眠

　　所有人都渴望深沉、甜美的睡眠，但是各種各樣的原因導致的失眠經常困擾著大家，特別是女性，更容易失眠。提醒：失眠者要走出心理怪圈，失眠不要動不動就吃安眠藥，要知道常吃安眠藥影響性功能。

　　一次和諧的性生活后，緊張激動的身體開始放松，肌肉也在滿足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地襲來，有助于消除失眠癥。而且性生活越是美滿，事后越容易入睡。

　　有助于女性陰道的消毒

　　實驗證明，精液中有一種抗菌物質——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌，可以幫助女性生殖器免遭微生物的侵襲。長期沒有性生活的女性，更容易患陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎等病癥。

　　看了上文中的介紹，您是否了解了性生活對女性的諸多好處呢?希望女性朋友們都能利用好兩性生活的有利之處，在滿足自身需求的同時，更好的調節身體的健康。