腎臟好的女人看起來更有精神，而且皮膚更好。不過有的女性對自己的身體不知道愛惜，或是在不知不覺的時候就傷害了五臟健康。女人傷腎就是毀掉皮膚和年輕，而一些不容易注意的小習慣可能就是傷腎的元兇，下面這些壞習慣，你有哪幾個？

　　一、不愛喝水

　　體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，并排于尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。

　　傷腎習慣的糾正：養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利于尿液變淡，從而保護腎臟。其實不愛喝水，不僅會不利于腎臟健康，還會影響私處的保濕。干澀的私處會導致夫妻間性交疼痛，久而久之甚至會讓雙方都厭倦夫妻生活。

　　二、愛喝啤酒

　　如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　傷腎習慣的糾正：如果在驗血的時候，發現腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗尿是了解腎臟最為簡便快捷的方法。喝酒會影響性能力，其實好多女人都不知道。

　　當然影響性能力的因素有很多，如陰道松弛、陰吹等都是比較常見的因素，所以縮陰、拒絕陰吹等都是提高性能力的一種方式，其可以讓女人在性愛過程中敏感度提高，容易讓女人沉浸在其中，更容易享受到高潮。但是縮陰，怎樣縮陰才是最安全健康的?據了解，市面上有一款口碑很好的專業縮陰產品，叫莎娜琳，其不僅可以有效縮陰，恢復少女般緊窄，更是女性朋友滋潤陰道、潔陰的好選擇。