隨著科技的高速發展，現在不僅僅男人是社會上是的主宰了，現在有許多的女性朋友也站在了人們的高鋒，對于當代男女平等的社會，不是只有男人才能夠對性保健有所了解，同樣女性也應該了解性保健知識，這樣才能讓兩性朋友生活的更加健康，讓我們來看看關于女性性保健的認識。

女性保健小常識

　　女性性保健一、體重與性保健：隨著女性健康成長發育成熟，骨骼和臟器的重量維持在穩定狀態，只有在月經或妊娠期體重才有所改變。一般說來，女性性成熟后，全身的肌肉能滿足所承擔的勞動和各種運動的需要。一旦體重超重，則主要是皮下脂肪堆積，腹壁下垂，腹肌缺乏彈性。如體重下降，則腹壁變薄，皮下脂肪減少。而腹部皮下脂肪過厚或過薄均不利性保健，不利于有效啟動性功能。因此，積極做女性性保健操，調節體重，對提高性快感和性功能有重要意義。

　　女性性保健二、乳房與性保健：女人關心自己乳房的大小，男人則關心陰莖的大小。而乳房和陰莖的大小是無法改變的，解除顧慮的唯一方法是使身體各部分的功能協調一致，從而使性功能達到較完善的程度。