炎炎夏季的到來，也迎接到來了旅游的旺季，因為火熱的天氣還有生活中帶來的壓力，出去旅游，會讓人們身心愉快。但夏季也是疾病高發的時期，旅游的朋友們出門前最好了解清楚當地的疫情與氣候，提前做好相關的防范準備工作，讓你和你的愛人旅游心情更美好，讓兩性之間的身體健康美好。那么出門旅游女性朋友應該做好哪些女性性保健工作呢?

女性外出旅游應做哪些防范意識

　　第一、提防炎癥、性病

　　陰道炎癥和性病很容易通過人際傳播交叉感染。外出郊游、旅行，女性朋友要格外注意公共場所物品的衛生情況，最好選用蹲式馬桶和淋浴。如必須使用坐便器，最好鋪上一次性馬桶墊圈，或者先用八四清洗消毒。

　　晚上睡覺時最好在內褲外面再穿一條睡褲;堅持每天清洗外陰、更換內衣，內衣、內褲清洗后要放在陽光下曬干。

　　經期女性要盡量做到每4小時更換一次衛生巾，以免引發外陰炎癥;不過，去南方游玩或者居住場所比較潮濕時，不要墊護墊，因為這樣會讓陰部環境變得更加潮濕，容易滋生霉菌。