乳溝和海綿里的水一樣，擠一擠總是有的。其實，擠乳溝易致病。雖然乳溝好看，但是女人常擠乳溝不豐胸反易致病的結(jié)果是誰都不想要的。要美麗的胸部，可以挺干凈健康的方式獲得，而且不會反彈哦！

　　擠乳溝易致病，影響淋巴腺的功能

　　女性為了擁有完美的胸部，把自己能想到的辦法都用上了。現(xiàn)在流行“擠胸法”將自己的胸部向內(nèi)擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結(jié)果是減少或阻止乳房內(nèi)淋巴液回流，局部氣血不暢，導(dǎo)致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。

　　此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導(dǎo)管長期受壓，會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳，因此說擠乳溝易致病。

　　健康飲食合理運動才能真正豐胸

　　經(jīng)常擠乳溝易致病，飲食的方法就安全的多。黃芪花生粥對豐胸就有很好的效果。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，黃芪行氣活血，而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔，更能讓女性體內(nèi)五臟運行順暢。另外豆類食物，以及葛根、花粉、蜂膠等食品對女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、保健胸部都極有好處。

　　女人們在工作時堅持正確的坐姿也可以讓乳房更健美，還可以試試“夾書”,在兩腋下夾書，雙手慢慢往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。另外睡前做俯臥撐也可豐胸。

　　在美麗的時候，我們回頭看一眼健康的訴求。如果擠乳溝易致病，那我們就不要這么做。上述女人常擠乳溝不豐胸反易致病的觀點是有道理的，女性朋友可以通過飲食和運動的方法來豐胸。