在保養上，沒有人比女人更上心了，關于女人的乳房保健常識可能你也需要一點中肯的建議。而要讓乳房更健康，可以參考這幾個讓女人的乳房保健常識!幫你擁有好身材的同時，擁有身體的和諧。

　　乳房保健常識和女人養好氣血有很大的關系。而氣血不足是乳房衰老的主要原因，當你呼吸越來越淺、血液循環漸漸減慢時，乳房會缺少年輕時的充氣感和膨脹感，漸漸下垂!其實只要及時補充氣血，不管大胸小胸，你一樣能昂首挺胸!

　　來月經時別節食，以免乳房下垂！

　　要知道，人一旦處于饑餓狀態，大量脂肪會涌入血液，以做好“饑餓儲備”，這時你血液中的脂肪酸濃度會顯著提高。月經期間，你會失去大量血液，如果為了鞏固瘦身效果，在月經期盲目節食，會讓肝臟負擔大大加重，從而導致氣血失衡!

　　月經一結束，運行不暢的氣血會擾亂你的荷爾蒙分泌水平，讓乳房漸漸下垂!但好消息是，月經期間，人體新陳代謝速度會比平時高三到四成，即使不怎么節食，你也能輕松瘦下來! 為了讓乳房不縮水，這一乳房保健常識你懂的。

　　在家養一盆綠色植物，潤肺又補氣

　　植物上的露水有良好的潤肺效果，它能讓你呼吸更有力、乳房更豐滿！雖然這樣的乳房保健常識不新鮮，不過在家養一盆綠色植物，同樣可延緩乳房衰老速度!建議你在電腦前養一盆心儀的綠竹，既能豐胸，又可吸收電輻射!另外，龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物可提高呼吸時的攜氧能力，讓你不再因壓力而緊張!

　　每天一勺老陳醋，讓你氣血運行好

　　韓國首爾大學的一項健康研究發現，少量陳醋可有效提高人體的氣血運行水平，不光能讓你面色紅潤、免疫力增強，乳房老化程度還可大大減低，不會輕易下垂!另一項研究發現，少量老陳醋還能幫助你平息肝火，起到很好的減壓效果!

　　每天呼吸清晨空氣，為氣血“排毒”

　　人每天都會攝入一些“毒素”，比如尾氣、油煙等，這些毒素成分有可能擾亂你的氣血運行水平，減慢血液循環速度，讓你的乳房在不知不覺中縮水、下垂!因此乳房保健常識就是遠離這些，過濾毒素后自然對乳房有好處。

　　在乳房保健常識中如果能周全的護理好自己的身體，就能為乳房提供一個好的環境。關于女人的乳房保健常識，了解他們落實其中的要點就能讓乳房更健康！