一般來說兩性中的女性最怕的就是患上各種下身疾病了，但是，如果稍不留意可能就會患上。因此把女性下身護理周全，讓它健康，是很多女性趨之如騖追求的。但是，想護理下身，不能盲目的就簡單每日一洗，僅僅這樣是不能完全起到護理女人下身的，所以現(xiàn)在交交你一些女人下身護理的方法。

　　注意事項：保持下身血液流暢，暢通。不要穿緊身塑身衣，不要穿太緊的牛仔褲。要保持私處的干爽和透氣性。

　　女性都知道，女性陰部常年都是處于濕潤的狀態(tài)，如果能使得陰部通風性好一點，也能減少婦科疾病的感染。因為，如果私處濕氣太大，容易導致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。

　　不要坐得太久，如果坐得太久會導致女性盆腔淤血，這對女性的心臟和血管也沒有好處，甚至還會導致女性乳房下垂這種比較壞的情形。堅持不輟的鍛煉，這對加強腰腹肌力量對保持身材、預防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。

　　保持腹部處于溫熱狀態(tài)：

　　男人代表陽，女人代表陰。但是女性雖然屬陰，但是子宮卻要處于陽的狀態(tài)才適宜。也就是說要保暖才能健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。

　　然而很多女人不注意導致了下半身著涼，這樣會直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說“暖宮孕子”，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、軟軟的。

　　女人下身護理的方法大致就是這些，所以要想成功的護理下身，使得自己能保持健康，就一定要注重這些細節(jié)方面的事情，有時候別看一些盤枝末節(jié)的，但是有可能會對女性性保健造成損害，如果這樣那就太不值了。