男性的性能力是影響兩性生活和諧的關鍵，那么，怎樣提高男性性功能呢？在生活當中很多人會選擇使用一些性保健品來提高性能力，但是兩性健康專家要告訴大家，其實通過按摩的方式提高性能力是比較健康的。

　　按摩提升性能力的技巧

　　年底到了，人們工作生活變得更加忙碌，久坐少動、缺乏鍛煉、熬夜加班等生活習慣，不僅容易引發肥胖、頸椎病等問題，還會對男性的性功能造成負面影響。對此，南京市中西醫結合醫院泌尿外科主任陳卓向男性讀者推薦了一個“金三角”按摩法。

　　所謂“金三角”，主要是指以恥骨聯合上緣為底，以兩側大腿根部(腹股溝)為邊的一個倒置的等腰三角形。底邊的中心是任脈的曲骨穴，底邊的兩個終點是屬于脾經的沖門穴，這個三角形下置的頂點就是任脈的會陰穴。之所以叫做“金三角”，不但是形狀像，而且“含金量”也確實高，因為這個區域是任脈、腎經、胃經、脾經、肝經等五大經脈匯聚之地。適度按摩“金三角”不僅有助于保持經脈通暢，還能緩解慢性前列腺炎、勃起功能障礙等男性常見病的癥狀。

　　按摩方法簡單易行，一般選擇在入睡前進行，排空小便，取仰臥位。按摩時，左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上。用手掌緊貼這個區域的皮膚先按順時針方向繞臍按摩50次，再逆時針方向按揉50次。注意頻率不要過快，按摩到這個部位微微發熱，如有疼痛要立即停止。另外，如果有排尿疼痛、尿液白濁等情況，不宜隨意按摩，要先咨詢醫生。

　　如果盲目的使用一些性保健品，那么很容易給身體健康帶來威脅，所以希望想要有效提高性能力，而又可以拒絕副作用的朋友們，多了解這些按摩提高性能力的方法，注意兩性生殖健康的各種常識。

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