男人身體必備的四種補(bǔ)藥
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- 2014-12-15
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說到補(bǔ)藥,我們通常都會(huì)想到補(bǔ)的是性能力,其實(shí),男人即使是補(bǔ),也應(yīng)該是從身體各個(gè)方面,而不是單純?nèi)パa(bǔ)充自己的兩性能力。男人的一些兩性器官,就需要真正的補(bǔ)起來。下面,來看看適合男人的補(bǔ)藥有哪些?
補(bǔ)藥一:番茄紅素–前列腺之寶
男性前列腺癌的發(fā)生率正有越來越高的趨勢(shì),前列腺癌一直是男人的最大殺手。最新研究成果表明,每天攝取30毫克番茄紅素,可以達(dá)到預(yù)防前列腺癌、消化道癌以 及膀胱癌等多種癌癥的效果。因此,在前列腺疾病的治療中,補(bǔ)充番茄紅素是必不可少的。它是目前自然界中被發(fā)現(xiàn)的最強(qiáng)抗氧化劑。科學(xué)證明,人體內(nèi)的單線態(tài)氧 和氧自由基是侵害人體自身免疫系統(tǒng)的罪魁禍?zhǔn)住7鸭t素清除自由基的功效遠(yuǎn)勝于其他類胡蘿卜素和維生素E,其淬滅單線態(tài)氧速率常數(shù)是維生素E的100倍。 它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各種疾病。
量:人體無法合成番茄紅素,必須從膳食中攝取,吃一個(gè)生番茄只能吸收0.05毫克的番茄紅素。
補(bǔ)藥二:維生素A–護(hù)眼“小衛(wèi)士”
維生素A素有“護(hù)眼小衛(wèi)士”之稱,如果人體缺乏它,眼睛感受弱光的能力便會(huì)下降,對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力也會(huì)減退,嚴(yán)重時(shí)容易患上夜盲癥。維生素A是由胡蘿卜 素轉(zhuǎn)變而成的。除胡蘿卜之外,紅薯中也富含豐富的胡蘿卜素,能提供豐富的維生素A,可以增進(jìn)視力,而且常食紅薯對(duì)皮膚有好處。
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- 編輯:李娜
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