男人都希望自己在兩性生活上的表現是令女人滿意的，所以有的時候會私下買各種各樣的保健藥物就是為了增強自己的性能力，但是要注意方法不正確的話只會適得其反，下面看看男人如何提高性能力？

　　生活壓力或者生活挫折都會令男人性愛不給力,那么我們如何做到身體力行呢?

　　選擇年輕美麗的姑娘作為伴侶,浪人來到優雅的環境里,唱唱情歌、談談情話,擁抱親吻,歡快的交合,恬靜的睡眠.交合后進食食補:

　　蜂蜜--具有強健全身,提高腦力,養顏,增加血紅蛋白,改善心肌等作用,可幫身體吸收制造雌激素的硼,有助于增加身體的內分泌調節正常.每天喝一杯蜂蜜水有助于提高性生活興奮度.

　　牛奶--補虛養身,止渴潤腸.

　　烏梅--進食烏梅后,會促使腮腺分泌出較多的腮腺素,具有"回春"的作用,煥發青春,提高性功能和性欲.

　　上面就是關于有效地幫助男性提高性能力的一個方法，通過這些介紹之后我們發現，提高男性性能力絕對不是建議吃藥物的，應該通過日常生活的食療開始，讓這些保健食物給自己帶來更多的驚喜。

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