前列腺的健康是男人們都需要注意的，因為現在很多的男性都會受到一些前列腺疾病的傷害，所以說前列腺的一些保護和疾病預防工作就顯得尤為重要，那么下面看看男人前列腺健康最怕的事情是什么？

　　一怕排尿不及時

　　尿液中有很多種毒素，排尿的過程，就相當于人體在排毒。所以有了尿意就要及時排，不要憋著。憋尿最直接的危害就是讓細菌有機可乘。正常情況下，男性尿道的下段寄生有細菌，排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿液的沖刷作用，使得細菌繁殖增加，逆行到尿道，從而引發前列腺炎。

　　二怕久坐壓力大

　　男人呈坐姿時，對前列腺有壓迫。而久坐會對前列腺造成直接壓迫，引起腺體充血，使前列腺液的排泄變困難，從而引起無菌性炎癥。因此，建議男人坐40分鐘就站起來走走，開車或坐車久了，也要注意變換一下坐姿，讓前列腺得到充分放松。

　　三怕酒精

　　要想保護前列腺健康，男性必須遠離酒精。酗酒對前列腺危害大。因為酒精會促進毛細血管擴張，造成前列腺組織充血水腫，引起前列腺不適。前列腺充血快、消退慢，臨床癥狀持續時間長。因此，酗酒者應對前列腺健康有所關注。另外，研究發現，酒精對男性的性能力有抑制作用。其機理可能是，酒精作為中樞神經系統的一種抑制劑，可以干擾性興奮激起的反射傳遞途徑。除此以外，近年也發現酒精可降低健康年輕男性血液循環中睪丸酮、年輕女性血液循環中的黃體酮、雌激素水平，也是引起性欲降低的重要原因之一。

　　實際上男人的前列腺同樣也是比較脆弱需格外注意的，所以說男性朋友們不要輕易的忽視這些保健工作，要不然就很容易讓各種前列腺問題影響到了兩性生殖健康，同時也需要注意保證自己良好的生活習慣。

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