現(xiàn)在很多的夫妻在性生活中都顯得力不從心，而且再也難以享受到以前一樣激情快樂的性愛，所以讓很多人對自己的性能力產(chǎn)生了懷疑，那么下面我們就去了解一下自測性能力的方法。

　　一是當(dāng)男性有性需求時，陰莖能夠迅速勃起而且持續(xù)的時間比較長，這就說明你的性能力沒問題。反之，陰莖勃起的時間不長，而且有反復(fù)，可能性功能出現(xiàn)了小毛病。如果對性產(chǎn)生興趣時陰莖卻不能勃起，這就說明你的性功能有障礙了。

　　二是如果過性生活時，夫妻雙方都有需求，不管是哪一方主動，對方都能積極配合，這證明男性沒有性功能障礙。要是妻子老是主動誘導(dǎo)，你還是對性生活沒有興趣，而且也不能積極配合，這就說明你性功能出現(xiàn)問題了。

　　三是見到漂亮的MM心動，看見妻子穿漂亮睡衣或是洗澡時裸露的身體有性的要求或想法，這些都是正常的，說明你性功能沒有問題。相反，看見漂亮MM和妻子嫵媚的身體都沒有任何反應(yīng)，證明你性功能出現(xiàn)毛病了。

　　通過上面自測性能力的一些方法介紹，大家就可以了解一下性能力是不是已經(jīng)出現(xiàn)問題了?當(dāng)然其實(shí)會影響夫妻和諧兩性生活的因素還有很多，首先我們就應(yīng)該找出正確的原因，對癥治療才是好方法。

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